quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

Água Detox de Limão

Olá Pessoal!!

Nas festas de fim de ano sempre jacamos, ou seja, saímos da dieta e comemos tudo o que temos direito, sem se preocupar se são alimentos saudáveis ou com o objetivo.
E logo após, temos o verão (Praia, piscina, …) e queremos estar com um corpo “Cool for the summer”, para isso muita gente vai para o lado errado e acaba fazendo as dietas malucas, mas queremos focar no certo, e fazer a reeducação alimentar.
A reeducação alimentar é o método que realmente se aprende como emagrecer e manter o peso para toda a vida (Adeus efeito sanfona!).
Quero deixar claro que é essencial ter um acompanhamento de especialistas (nutricionista,...).
Uma ótima dica para quem vai fazer uma reeducação alimentar é tomar sucos detox. Os sucos detox são feitos com ingredientes saudáveis, por isso são indicados para todas as idades!

Hoje trouxe para vocês uma receita super fácil de uma Água Detox de limão, feita pela Rosi Feliciano do blog perfumes.blog.br


Como fazer:
Um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi e hortelã.

Vocês pode escolher por usar somente os ingredientes que gosta e na quantidade que preferir.

Para dar um melhor resultado nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:



Até o próximo post =)

Beijos
Desenvolvimento por: Mariely Abreu | Todos os direitos reservados ©. voltar ao topo