Olá
Pessoal!
Quem
disse que feriado não é dia para cuidar do corpo e da saúde?
Se
você ainda não se cuida, um ótimo jeito de começar é fazer uma
Dieta Detox para desinchar, mas você sabia que há várias mentiras
sobre esse tipo de dieta? A Rosi Feliciano conta pra gente quais são.
Conflitos,
mentiras, rigorosa, rígida, desnecessária, fome e
restrição. Uma
série de palavras que circulam em torno de uma dieta de
desintoxicação. Muitos ainda alegam que é
um desperdício de tempo e dinheiro.
O
que acontece quando a palavra desintoxicação ou purificar aparece
em sua cabeça? Você começa a pensar sobre todas as associações
negativas como a fome, comida estranhas, apenas líquidos, um
coquetel de bebidas.
Você
está certo? Pense de novo. Vamos propor 7 verdades sobre
desintoxicante e ajudá-lo a compreender a verdadeira necessidade
metabólica da limpeza do seu corpo. Vou
te apresentar
uma nova maneira de desintoxicação e
dar
dicas de desintoxicação diárias.
Entenda:
Desintoxicante
e limpeza podem ser controversas. Na verdade, existem alguns regimes
bastante desagradáveis lá fora que fazem a limpeza se tornar uma
grande dificuldade. A indigestão, falta de energia e falta de
controle não te faz bem. Você está prestes a vencer esta batalha.
Você pode assumir o controle e aprender a desintoxicação como um
chefe. É claro que transformá-lo em um fã de alimentos saudáveis
no processo é essencial. Isso vai ser um bom sintoma da limpeza, seu
corpo não precisa de ajuda. O corpo reclama na maioria das vezes
quando não está se sentindo bem, nós apenas não escutamos. Mas
não podemos negar o fato de que o nosso corpo faz um trabalho
incrível na limpeza e se livra das milhares toxinas que está
exposta em uma base diária. Todos nós podemos concordar que estamos
expostos a toxinas incontáveis todos os dias, por isso nosso corpo
precisa de uma pequena ajuda na hora da limpeza de nosso corpo. Nós
não precisamos mencionar todo o lixo que respiramos diariamente.
Agora eu não digo isso para assustá-lo, mas sim para mostrar o
quanto nossos corpos são atacados, diariamente. Você pode suar um
pouco dessas toxinas para fora em exercício. Ou você pode ser um
daqueles raros que comem limpo, que não consome comida sem qualidade
ou alimentos processados. Você sabe como ajudar seu corpo e você
toma todas as medidas para proteger o seu corpo. No caso de
desintoxicação dizemos que há sempre espaço para melhorar, sempre
espaço para ser mais consciente e limpar seu corpo por um período
de tempo e saber um processo para seu corpo se tornar mais limpo.
Isto é, se for feito através de uma maneira saudável.
As
verdades sobre desintoxicantes
Agora
que deixei
bem claro que a desintoxicação e limpeza não
tem que ser necessariamente
através de protocolos rígidos que envolvem quantidades loucas de
comprimidos. Há uma nova maneira de desintoxicação e
independentemente de quem você é e o que você faz, há uma série
de verdades valiosas quando se trata da saúde do seu corpo. Conheça
abaixo.
1.
Melhorar seu sistema imunológico
Realmente
você não precisa de um motivo específico para desintoxicação.
Melhorar o nosso sistema imunológico é a chave para a saúde
duradoura. É o fim para o envelhecimento prematuro, doença
autoimune, resfriados, bactérias, erros do estômago e dores. O
sistema imunológico é a chave para um corpo adequadamente
equilibrado, saudável. Um que pode combater a doença, mesmo sem
você ter um vislumbre de fadiga. Este é um grande passo, e só pode
ser feito com o equilíbrio adequado de nutrientes. O perfil de
micronutrientes correto para estabelecer as bases da nossa rede de
segurança.
2.
Reduzir a celulite
Na
maioria eles dizem que é um grande mito, que as toxinas causam
celulite. Embora isso possa ser verdade, temos que olhar para toda a
imagem da celulite e eu quero dizer a cada ondulação. Há uma série
de fatores que servem para saber se você tem celulite ou não. Sua
idade, composição corporal de gordura, composição genética, a
preferência de fumar, bem como sua dieta. Algumas coisas podemos ter
controle e outras coisas que definitivamente não podemos. O que
sabemos sobre a celulite é que ela é formada através de depósitos
de gordura em excesso, mas também com a falta de estrutura para
nossas células e tecido conjuntivo. Este problema pode certamente
ser ajudado com um protocolo de desintoxicação. Reduzindo a
composição de gordura corporal mas, fortalecendo todo o bom tecido
em seu corpo através dos alimentos certos e nos momentos certos. Há
também algumas outras dicas úteis que nós vamos incluir apenas
"escovando". Pode não ser tão fácil, mas definitivamente
pode ajudar.
E
por escovar quero dizer escovação seca.
3.
Melhora o processo de reparação
Essa
resposta vai junto com os outros dois. Quando nós impulsionamos o
nosso sistema imunológico que ajudam a melhorar o processo de
reparação do nosso corpo, significa a cura de dentro para fora.
Como
vamos fazer isso?
Através
do consumo de energia adequado e o perfil nutricional correto você
pode chutar o nosso processo de reparação na engrenagem e ver como
até mesmo a nossa pele é transformada dando-lhe um brilho. Preciso
mencionar que o processo de reparação é também o que suavizará a
celulite de dentro para fora? Nenhuma cirurgia plástica pode dar-lhe
esse tipo de resultados.
4.
Perder Peso
Você
raramente vai nos ouvir gritando perda de peso. Não é uma intensa
batalha se você tiver um foco. Queremos mudança duradoura para a
sua vida toda. Não é uma dieta da moda passageira ou algo que você
precisa no momento. Mas a boa notícia é que a perda de peso é uma
possibilidade muito real. Na maioria dos casos, quando você vê cura
e restauração de dentro para fora, você também começa a ver
derreter a gordura e a escala para uma vida muito saudável.
5.
Melhorar a qualidade da pele
Sua
pele sendo o maior órgão diz muito sobre o que está acontecendo
internamente no seu corpo. Sim, nós podemos escondê-lo, os
sintomas, manchas de idade, rosácea, eczema, fungos, pele seca ou
acne. Máscaras são estressantes e até mesmo mais do que isso, são
caras. O que precisamos saber é que a nossa pele é uma relação
direta com o funcionamento interno do nosso corpo. Se melhorarmos a
fundação através de um influxo de nutrientes e energia e se livrar
das impurezas, vai começar a brilhar.
6.
Melhorar a clareza mental e emocional
Confusão
mental e fadiga é o número de dois sintomas a maioria das pessoas
presentes em uma base diária. Ninguém realmente fala sobre isso,
apenas tenta empurrá-los e tentar fazer passar. É claro que só
consegue ir empurrando através de 7 xícaras de café e fonte
infinita de açúcar. Nunca dá corrigir o problema apenas colocando
um curativo sobre ele. Então vamos rasgar o curativo e perceber que
a limpeza é o necessário para se livrar do lixo extra em seu corpo
e enchê-lo cheio de vida dando nutrientes que irá ajudá-lo a
superar essas barreiras. Não tem a ver com a sua idade ou o fato de
que seus filhos acordam dezoito vezes por noite, o que realmente
importa é a sua saúde. O funcionamento interno do seu sistema
criando o equilíbrio adequado para ajudá-lo a dormir quando é hora
de dormir e acordar quando for hora de ficar desperto.
7.
Restaurar o equilíbrio do sistema do nosso corpo
Quando
você completar uma desintoxicação ou purificação, você deve
rever sua vida e sua dieta e você deve fazer um pacto com você
mesmo para ter uma boa saúde, então só assim poderemos ver uma
restauração completa e revisão geral de seu interfuncionamento.
Não é apenas sobre a lavagem do exterior, mas prestando atenção a
cada rachadura no interior. Limpeza do ambiente onde vive também é
importante para uma boa saúde.
É
hora de desintoxicação
Vamos
colocar nossos punhos juntos e dar um grito para acabar com a
síndrome FLC (conhecida como síndrome de porcaria). Para acabar com
as dores irritantes, esqueça onde você deixou suas chaves,
flatulência (gases fedido), alergias, dores de cabeça e até mesmo
problemas mais graves, como doença auto-imune, enxaquecas, asma,
acne, irritável tigela, refluxo, artrite e até mesmo pior. Há uma
cura para a síndrome de FLC que é a limpeza da casa, sendo
extremamente consciente, mudar a sua vida e escolher a
desintoxicação. Esqueça a contagem de calorias, drenando os tubos
e morrendo de fome. O que seu corpo realmente precisa é alimento.
Saudáveis, alimentos reais, comido com um propósito em paz
consciente. Para viver uma vida com propósito com a intenção de
cuidar, respeito e amor no mesmo veículo que você ligue para o seu
corpo. Você vê calorias não vai ajudar porque nem todas as
calorias são iguais. Algumas calorias pode até mesmo levar à
dependência e excessos onde os outros ajudam a lançar o peso e
construir células que dá vida. Então, parar de contar toda e
qualquer coisa e em vez disso aprender a abraçar comida, pedaços de
alimentos amor e viver de acordo com o seu mais novo título da
esnobe de alimentos saudáveis. Qualidade, o sabor, a atmosfera que
faz a diferença e essa mudança só pode vir de dentro e escolher
não apenas para adaptar uma moda, tendência ou artifício, mas para
compreender a vida. Energia para que possa viver em abundância,
emoção e zelo por quem você é.
O
que é esta nova desintoxicação?
São
pequenas mudanças simples, você escolhe para fazer com alegria e
confiança a criação de um novo, um novo você. É sobre a escolha
de qualidade sobre a quantidade, nutrição da vida dando a
duplicação e terminando o medo, arrependimento e negatividade que
você tem para o seu corpo. São hábitos diários você cria que
mudará o curso da sua vida. Tão simples como beber água de limão
quente e comer comida natural e tomar mais água.
Uma
famosa dieta de desintoxicação é o Plano
Detox grátis
apresentado
pela Rosi Feliciano, esse método foi elaborado através de estudos e
pesquisas com pessoas que emagreceram, feito em um curto espaço de
tempo e diversos alimentos sugeridos por nutricionistas como
alimentos naturais e desintoxicantes.
Esse
Plano Detox Rosi Feliciano é um processo melhorado de desintoxicação
e redução de peso, com receitas fáceis, alimentos baratos e fáceis
de encontrar em toda região do Brasil.
Até
o próximo post!
Beijos