quinta-feira, 17 de agosto de 2017

Look: Bandana na bolsa


Olá Pessoal!

Quem me segue pelas redes sociais, já sabe que eu viajei com minha família.

Fomos para Ipatinga + Governador Valadares.
Ficamos três dias, então vou dividir em 3 partes, sendo um look de cada dia da viagem e vou contar mais sobre o dia.

No primeiro dia fomos pra Ipatinga, então meu look teria que ser confortável o bastante para viajar e também para passear por lá.




Conhecemos: o Parque Ipanema (que é um lugar bem bacana para passar o dia com a família), Praça dos Três Poderes e fomos em uma Festa Junina (em Agosto. Sim!).





Como usei apenas essa bolsa nos looks da viagem, amarrei a bandana nela para dar um charme e ser um diferencial. O tênis também será o mesmo nos outros looks.




Detalhes do Look:
  • Calça → Posthaus
  • Blusa → Vibraz
  • Bolsa → Feira Shop
  • Tênis → Itapuã Calçados
  • Acessórios (chocker e brinco) → Loja R$1,99
  • Óculos → Griffin Modas
  • Bandana → Sem marca
  • Anel → Princesa Presentes

Fiquem ligados que em breve posto os outros looks.
Conte-me sua opinião sobre este look.

Até o próximo post!

Beijos

sábado, 12 de agosto de 2017

Viver mais feliz + Dia dos Pais


Olá Pessoal!
Vou começar esse post desejando um Feliz Dia dos Pais para todos os papais!
Para quem não sabe, o Dia dos Pais é dia comemorado nesse Domingo (dia 13 de Agosto), um dia que deve ser comemorado com aqueles que amamos. 

O post de hoje, em parceria com a Rosi Feliciano, trouxe para vocês algumas dicas para viver mais e feliz. Podemos dizer que a felicidade é o sentimento da maior plenitude que pode ter o ser humano, que nos ajuda a enfrentar todos os momentos, bons ou maus da vida. Para começar, é muito normal que há momentos em que você vai se sentir infeliz ou deprimido, mas em suas mãos, a felicidade pode fazer de você uma pessoa ativa e feliz.
Confira algumas dicas que podem mudar sua maneira de pensar e de viver esta felicidade que buscamos tanto:
  • Explorar coisas novas
É comum que as atividades que você faz diariamente se tornem chatas e você não fique mais tão satisfeito, é ai então que você tem que mudar a atmosfera. Comece a fazer esportes, ir a lugares novos, escolha um prato diferente quando for ao restaurante, mude o seu círculo de amigos, procure um tempo para ver as pessoas que você não vê a muito tempo, pequenas coisas que podem te ajudar a sair da monotonia.
  • Estimule seu cérebro com mudanças
Agora, em sua aparência, você pode encontrar um estímulo para aumentar o seu sentimento de felicidade, fazer uma mudança que faz você se sentir renovado, como roupas novas, um corte de cabelo diferente, um novo estilo. É muito importante que você entenda que a ideia não é fazer uma mudança para agradar aos outros, é pensar sobre o que realmente você quer ver, para que você tenha confiança em você.
  • Ter sua própria opinião
Embora na sociedade seja necessário ter regras para uma melhor convivência, você tem o seu próprio raciocínio sobre um tema específico e um estilo de vida. Você pode seguir estas crenças sem incomodar ninguém. Lembre-se de que é importante que você tenha momentos felizes, e muitos deles não são conseguidos fazendo o que os outros esperam de nós, devemos confiar nas nossas escolhas. Claro que, de vez em quando, amigos e familiares vão nos aconselhar, no entanto, é essencial que cada vez mais você e siga a sua própria opinião.
  • Aceite as pessoas como elas são

Às vezes as pessoas têm atitudes de desespero, ficam irritadas ou que não são fáceis de aceitar. Se o seu grupo de amigos, do trabalho, ou de qualquer outro lugar tem esse tipo de pessoas, a tolerância é o valor mais importante a ter em conta, é uma busca constante pela felicidade e enchê-lo com raiva ou frustração não é a melhor escolha. Além disso, você deve reconhecer que todas as pessoas têm lados bons e ruins, tentar lidar com essas atitudes que você encontra nas pessoas ao seu redor, mas não se deixar alimentar com coisas que não têm importância.
  • Seja rancor zero

O ódio e sentimentos negativos só vão prejudicar o seu corpo e sua mente procure mantê-los longe de sua vida, não permita que qualquer coisa negativa afete você.
  • Tenha um plano

Se você é uma daquelas pessoas que deixam a vida passar e ficam esperando que as coisas boas aconteçam a partir do nada, alcançar uma vida feliz vai ser difícil. Você deve ter objetivos, metas de médio e longo prazo, decidir o que você quer para sua vida, onde, e como você quer ser em poucos anos profissionalmente, economicamente e no amor.
  • Sorria!

Viver com alegria é mais importante para ser feliz. Quando você ri o corpo libera endorfinas, que ajudam a combater o estresse e a estimular a dilatação dos vasos sanguíneos. Aproveite cada momento especial que entra em sua vida, se alegrar com o sucesso dos outros, olhar para a situação de forma positiva, dar valor às coisas belas que a vida lhe traz.
  • Desfrute de 100% de tudo o que lhe faz bem

Tenha em mente que a felicidade não é só um monte de dinheiro, viajar ou ter conforto. A vida oferece pequenos detalhes que fazem você se sentir entusiasmado, como tirar proveito de pequenos pratos que você mais gosta, ou assistir um bom filme, um copo de vinho, passar mais tempo com sua família, há muitas coisas simples que podem ensinar-lhe que a sua vida é melhor do que você pensa.
  • Coma alimentos leves

Para prolongar a vida com mais saúde é preciso ter peso ideal, para isso muitas pessoas precisam emagrecer rapido e buscar hábitos saudáveis. Alguns alimentos refinados pode fazer você se sentir pesado ou lhe dar indigestão, que lhe dará inchaço e aumentam a probabilidade de sofrer de uma doença crônica e que poderia diminuir a eficiência de suas atividades diárias. Se você quiser uma sugestão de cardápio para emagrecer ou ter uma alimentação mais equilibrada e nutritiva basta acessar o site dieta.blog.br lá tem tudo sobre dieta e bem estar. Acesse o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=BRSdgWpEGyg
Até o próximo post!

Beijos

quinta-feira, 3 de agosto de 2017

Dicas para evitar gripes ou resfriados


Olá Pessoal!

Muita gente nessa época do ano, por causa da mudança de temperatura, muita gente já está com sintomas de gripe e resfriados.

Todos nós queremos garantir que estamos fazendo todo o necessário para evitar ser derrubado pela gripe ou resfriado.

Para isso, em parceria com a Rosi Feliciano, trouxe algumas dicas importantes para você se cuidar corretamente.

Muitas pessoas não sabem, mas é preciso cuidar da gripe nas primeiras horas em que ela se instala. Quanto antes você agir mais rápido você vai se recuperar, por isso invista em bons remedios caseiros para gripe e resfriado e cuidados de saúde.

Qualquer dúvida ou sintoma, procure um especialista! E não se medique por conta própria!


Veja as dicas que são úteis para combater (ou evitar) a gripe ou resfriado:
  • 1 – Seja cauteloso com spray nasal e antibióticos
Há dois erros comuns que as pessoas fazem usando spray nasal e tomando antibióticos. Se você tiver gripe, usar um spray nasal vai machucar você em vez de ajudá-lo. O antibiótico só será eficaz se você tiver uma infecção bacteriana, ao contrário de um vírus.
  • 2 – Faça inalações de mentol e eucalipto
As inalações de eucalipto e mentol funcionam como expectorantes e descongestionantes e podem até ajudar a matar a infecção tanto por resfriados quanto pela gripe. Recomenda-se a compra de óleos essenciais de eucalipto orgânico e mentol. Você deve ferver a água e colocar algumas gotas de cada óleo essencial e então inalar esse vapor, cuidado para não se queimar com a temperatura do vapor, caso sinta muita ardência nas vias aéreas se afaste um pouco da panela.
  • 3 – Aumente a umidade da sua casa
O vírus da gripe é mais propenso a sobreviver em condições de baixa umidade. Uma solução fácil é executar umidificadores em sua casa e quarto como uma medida preventiva.
  • 4 – Se movimente!
A pesquisa mostra que o exercício leve a moderado em uma base regular pode reduzir seu risco de ter um resfriado em um terço. Então, para evitar resfriado e gripe, se mexa! Faça atividade física para evitar ficar doente e faça repousa para recuperar de uma doença.
  • 5 – Verifique seus níveis de vitamina D
Nossos corpos naturalmente produzem vitamina D - só precisamos de um pouco de sol para que isso aconteça. A vitamina D é uma das vitaminas mais poderosas para o sistema imunológico. Outros estudos mostraram que a vitamina D pode ajudá-lo a evitar infecções em geral, e não apenas à gripe.
  • 6 – Comer mais alimentos a base de plantas
Favorecer uma dieta baseada em vegetais irá ajudá-lo a ficar mais saudável. Por quê? Ao contrário dos alimentos com base em animais, os alimentos à base de plantas são ricos em fito nutrientes, que desempenham um papel fundamental para nos manter saudáveis e combater doenças. Além disso, frutas, como papaia e abacaxi, contêm enzimas proteolíticas, que ajudam a quebrar e dissolver os detritos produzidos por infecções que estão sendo mortas em seu sistema.
  • 7 – Cozinhar com ervas e especiarias anti-inflamatórias
Alho e açafrão, ambos possuem qualidades surpreendentes que se estendem além da simples adição de sabor às suas refeições. Tente incorporar nas suas refeições quanto possível porque devido ao seu sabor suave, o açafrão pode ser adicionado em pequenas quantidades para praticamente qualquer prato.
  • 8 – Lave suas mãos e evite tocar o seu rosto
Para ficar doente, primeiro um vírus ou uma bactéria precisa entrar no seu sistema, e não há maneira mais fácil de fazê-lo do que através de seus olhos, nariz ou boca. Toda vez que você toca seu rosto com as mãos sujas, você está aumentando suas chances de ficar doente. Lave as mãos com água e sabão com frequência e tenha um gel higienizante para as mãos quando lavá-las não é uma opção.
  • 9 – Cobrir sua boca quando espirra
Assim como você deve lavar as mãos com frequência e evitar tocar seu rosto, você também deve se certificar de cobrir sua boca toda vez que espirrar ou tossir para evitar espalhar seus germes sobre os outros. Ainda melhor, tente fazer com que o papel de seda seja acessível para espirrar e, em seguida, certifique-se de jogá-lo fora logo depois. Isso também ajudará a evitar a obtenção de mais germes em suas mãos e espalhá-las para as superfícies que você toca. Se você não tem o tecido à mão, espirre em seu cotovelo em vez de sua mão, pois sua mão pode tocar a mão de outra pessoa ou tocar seu próprio rosto no devido tempo. Lave suas mãos frequentemente.
  • 10 – Faça uso do mel
Adicionando um pouco de mel ao seu chá quente, pode ajudá-lo a evitar infecções. Sabe-se que o mel, em geral, tem propriedades antibacterianas.
  • 11 – Não se esqueça de hidratar
Você já pode estar familiarizado com esta dica, pois é possivelmente a primeira coisa que qualquer médico lhe dirá no primeiro sinal de um resfriado ou gripe: Beba bastante líquido. A água mantém seu sistema em movimento para que ele possa dispor do que não precisa. Para mover os fluídos, você precisa estar hidratado.

Até o próximo post!

Beijos

terça-feira, 1 de agosto de 2017

Fashion Haul de Outono/ Inverno


Olá Pessoal!

Como prometido, vim mostrar todas as roupas e calçados que comprei para o Outono/ Inverno.

E o melhor: Tudo com um precinho maravilhoso!


Assista ao vídeo:



Já tinha mostrado todos os cacarecos em outro vídeo. Assista Aqui !

Se ainda não se inscreveu no canal, não perca mais tempo!
E ative o sininho de notificações para receber todas as novidades do canal!

Até o próximo post!

Beijos

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Pra todo lado: Estampa Vichy


Olá Pessoal!

Hoje vamos falar de uma estampa.

E quem adora as inspirações do Tumblr, Pinterest ou Instagram vai adorar este post. E quem está antenada já deve ter percebido que essa estampa está Pra Todo Lado. Estou falando da:

Estampa Vichy



Provavelmente vocês vão associar o nome a marca de dermocosméticos, porém o nome vem de uma cidade do sul da França, de mesmo nome: Vichy.
Outra coisa que se associa a essa estampa é toalha de piquenique.

Mas o legal é que essa estampa que é um tipo de xadrez porém bem mais discreto, então faz com que possa ser usado em diversas ocasiões.

Trouxe algumas fotos para vocês se inspirarem:
  • Das passarelas:



  • Calças e saias:



  • Blusas, camisas e casacos:


  • Vestidos e conjuntos:


  • Looks masculinos:


  • Biquínis e maiôs:


  • Calçados:




  • Acessórios (bolsa, relógio, óculos):



  • Decor (papel de parede, cortina, almofada):




Sei que muitos confundem os tipos de Xadrez, então achei no Decor Salteado e resolvi compartilhar com vocês para tirar as dúvidas:



E ai? O que acharam? Gostam dessa estampa?
Conte-me sua opinião!

Até o próximo post!

Beijos

sábado, 22 de julho de 2017

Só Cacarecos!


Olá Pessoal!

Já tinha algum tempo que não gravava vídeo de comprinhas.

Então resolvi juntar tudo que comprei nos últimos meses e compartilhar com vocês.

Pro vídeo não ficar muito longo resolvi separar em dois vídeos:

No de hoje mostrarei todos os “cacarecos”: decoração, maquiagem, acessórios, …
E o próximo vídeo será somente de roupas e calçados.


Assistam ao vídeo de hoje:


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Até o próximo post!

Beijos

quarta-feira, 19 de julho de 2017

Dieta da Sopa + Cardápio


Olá Pessoal!

No Inverno nada melhor que uma sopa quente para aquecer, não é mesmo?

Por isso, nessa época do ano, a Dieta da Sopa é a que faz mais sucesso. Pensando nisso, em parceria com a Rosi Feliciano, vim contar mais sobre essa dieta com uma opção de cardápio!


Mas vou avisar que antes de qualquer dieta você deve procurar um especialista para que o resultado seja perda (ou controle) de peso mas sem perder saúde.

Adieta da sopapossui vários benefícios para saúde, se seguida de forma correta trará os resultados desejados rápido. Ela trabalha para limitação qualitativa, não quantitativa, mais simplesmente, não requer a contagem de calorias, mas tem uma lista de alimentos permitidos e proibidos: Reduzir a gordura e carboidratos (pão, massas, arroz), para forçar o corpo para extrair energia o armazenamento de gordura.
Assim como toda dieta, deve se tomar alguns cuidados para não acabar prejudicando a saúde. Devemos fazer a dieta da sopa por um tempo limitado e, em qualquer caso, não mais de duas semanas porque a dieta da sopa é baixa em calorias, vitaminas, sais, fibras, carboidratos e são inferiores a exigência diária do corpo natural.
Além de ter uma boa ação para a perda de quilos adicionais e em qualquer caso, para a rápida perda de quilos em poucos dias ou semanas dá um bom efeito diurético e, portanto, também tem um efeito de limpeza e propriedades desintoxicantes para corpo.
As propriedades purificadoras da dieta da sopa têm efeitos positivos para melhor limpar a pele, especialmente após um período de excesso de alimentos ajuda a desintoxicar o corpo e manter a pele jovem, uma vez que reativa as funções vitais e, assim, previne o envelhecimento do organismo.
É aconselhável entrar em contato com seu médico e um nutricionista para planejar uma dieta personalizada e adaptada às suas necessidades, porque a dieta da sopa pode ser considerada como uma dieta tampão útil para perda de peso de vários quilos em um curto espaço de tempo e purificar o corpo, da pele e do corpo quando realizada da maneira indicada pelo seu nutricionista e supostamente realizadas por uma semana inteira.

Opção de Cardápio:
  • INÍCIO DA SEMANA

Nos primeiros dias desta dieta eliminar toxinas é a primeira prioridade, e este poder é limitado a frutas e vegetais; Isto pode ser desagradável, mas não perturbadores efeitos colaterais, tais como dores de cabeça, dor nas articulações, diurese intensa e por vezes numerosas evacuações; são todos sinais positivos de desintoxicação no lugar, mas para evitar interferir com a vida diária, é melhor começar a fazer dieta em um momento livre, assim como o fim de semana.
Contra qualquer ataque de fome você deve se lembrar que a dieta é com sopa você pode consumi-la a qualquer momento e em qualquer quantidade. Uma outra nota importante é aumentar até cerca de dois litros o consumo de água nos dias 5 e 6 do programa, aqueles em que aumenta o consumo de proteínas e gorduras animais, as fontes potenciais de toxinas.
  • PRIMEIRO DIA

Café da manhã: café ou chá; maçã e pêra
Lanche: suco de frutas sem açúcar
Almoço: sopa; maçã
Lanche: sem açúcar suco de frutas
Jantar: sopa de legumes; peras
Variante: maçãs e peras podem ser substituídas por outras frutas de sua escolha (exceto uvas e bananas), também cozida ou enlatada, desde que nenhum açúcar adicionado.
  • SEGUNDO DIA

Café da manhã: café
Lanche: chá
Almoço: sopa; acelga e escarola ou chicória e brócolis cozidos ou verde rabanete
Lanche: chá ou café
Jantar: sopa de legumes; 200 g de batatas cozidas com 10 g de manteiga
Variante: as batatas com a manteiga pode ser substituído com 350 g de cogumelos preparados em 2 colheres de chá de azeite
  • TERCEIRO DIA

Pequeno-almoço: chá ou café; peras e abacaxi
Lanche: O suco de fruta sem açúcar
Almoço: sopa; cenouras e crus ou cozidos alcachofra
Lanche: suco de fruta sem açúcar
Jantar: sopa; pimentão, berinjela e abobrinha grelhada
Variante: Peras de pequeno-almoço e abacaxi podem ser substituídas por uma escolha de frutas (sempre com exclusão de uvas e bananas), também cozida ou enlatada, desde que nenhum açúcar adicionado.
  • QUARTO DIA

Manhã: cappuccino preparado com 200 ml de leite desnatado; Banana
Lanche: chá ou café
Almoço: 200 g de iogurte magro; uma banana
Lanche: chá
Jantar: sopa preparada com 200 ml de leite e uma banana
Variante: o almoço de iogurte pode ser substituído com 150 g ricotta ou 120 g de queijo mozzarella, Gorgonzola ou Caciotta
  • QUINTO DIA

Nota: Bebida 1,5-2 litros de água mineral
Manhã: café
Lanche: chá
Almoço: 300 g de peixe cozinhados (bacalhau, linguado, pescada); Tomate
Lanche: chá
Jantar: sopa; 200 g de peixe grelhado (goraz, robalo, pregado)
Variantes: almoço 300 g de peixe pode ser substituído pela mesma lula ou choco grelhado; jantar 300 g de peixe pode ser substituído com 150 g de atum em água ou 100 g de salmão
  • SEXTO DIA

Café da manhã: café
Lanche: chá
Almoço: um ou dois bifes de carne ou carne grelhada; abobrinha e erva-doce no vapor
Lanche: chá
Jantar: sopa; 300-400 g de sem pele de frango assado
Variante: um jantar de frango assado pode ser substituído com 250 g peru assado
  • SÉTIMO DIA

Café da manhã: café
Lanche: Suco de fruta sem açúcar
Almoço: 150 g de arroz integral com legumes a gosto; espargos, cebolas e cenouras no vapor
Lanche: suco de fruta sem açúcar
Jantar: sopa; beterrabas e pepinos
Variantes: no café da manhã você pode adicionar 2 fatias de pão integral com 2 colheres de chá de jam.


Até o próximo post!

Beijos

segunda-feira, 17 de julho de 2017

Decor: Letreiros de Neon


Olá Pessoal!

Hoje o assunto é uma Decor que não é nada tradicional.

Vamos falar dos:
Letreiros de Neon


Começaram a ser usados nos anos 80 para chamar a atenção das pessoas para estabelecimentos comerciais:



Porém, atualmente esses letreiros foram repaginados, para serem mais delicados. 

E com isso ganharam espaço em decorações de casas, boates, festas… E ganharam também outras formas. 

Inspirem-se!

  • Decoração neon em casa:




  • Abajur de neon:




  • Placas de mesa neon:


E o mais comum:
  • Letreiros de parede neon:



E você ainda pode fazer o seu personalizado!

  • Com frases:


  • Com desenhos:





É um item de decoração que faz total diferença no ambiente!

Com certeza eu usaria num cantinho que eu queira dar atenção.

E ai? O que acham desse tipo de decoração? Contem-me nos comentários!

Até o próximo post!

Beijos

quinta-feira, 13 de julho de 2017

Na Moda: Pochetes


Olá Pessoal!

Hoje vamos falar de uma moda polêmica!

Porque o assunto dos post de hoje são as:

Pochetes


Sim! Um acessório que foi por muito tempo considerado brega, atualmente teve uma repaginada e virou item fashionista.

Por isso que eu brinco que na moda, não deve se dizer “Nunca usarei.” porque a moda volta, repaginada, com um jeito diferente, o seu estilo muda e você pode acabar usando.

Eu tenho um certo receio com essa peça. Talvez o motivo seja que eu usava pochete a algum tempo atrás (o tempo que era considerada brega). Outro motivo pode ser o fato que não combina com meu estilo.

Mas vou deixar fotos para servir de inspirações para vocês. Confiram:
  • Mini Pochete:



  • Pochete a tira colo:




  • Pochetes divertidas:




  • Pochetes combinando com o look:

  • Outros looks:





Para os homens, ao usar pochete tem que ficar atentos como usam.
Os dois melhores modos de usar a pochete masculina são:

Como eu disse, é uma moda polêmica, então muita gente continua achando brega e não usaria.
Porém, para quem gosta de ousar, é uma tendência que vale investir.
De qual lado você está? Conte-me nos comentários!

Até o próximo post!

Beijos
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